ぱわふる

ここ最近、テニスのオフ会を開催できるWeb＆スマホアプリでシングルスやっていて、徐々に勝率が上がってきていたので、区民大会前に久々に草トーに出ました。結果は…惨敗でした😇

1戦目 VS 現役テニス部高校生A 0-6

あきらかに格上。0-6で敗北。取れたポイントは最大で30（サーティ）まででした。あっという間に負けて何もしようがありませんでした。守備も攻めも敵いません。スライスを安定して打てればもう少し違った未来があったかもしれません。

2戦目 VS おじさんA 1-6

自分のほうが筋力・スタミナ・ダッシュ力など上回っているように感じましたが、つなぐ（ミスしない）技術力が相手のほうが数段階上でした。サーブ＆ボレーに出ても絶妙なロブを打たれて苦しかったです。チャンスもそこそこ多くありましたが、ことごとく自分がネットに引っ掛けて大事なポイントを落とし続けて「なんでだよ」や「マジかよ」みたいな独り言を延々と言ってました。2/1に買ったnewラケットなので感覚が良くないのもありましたが、もう少し善戦したかったですね。

3戦目 VS 現役テニス部高校生B 1-6

最初の1ゲームは相手がダブルフォルト連発して0-30でリードしてあとはストロークをつないで取りました。しかし、2ゲーム以降は凡ミスの差と攻めショットの差で完敗。現役テニス部高校生にはまだ勝てんですな。

4戦目 VS おじさんB 1-6

最初のサーブゲームから調子がバグってダブルフォルトが多くて簡単にブレイクされてイライラが最高潮に達して凡ミスが多かったです。終盤で1ゲームブレイクバックしましたが、その後は、凡ミスの差で完敗。結構いいショットもあったはずなのになんでこんな差で負けたのかよく分かりません。

前回の大会からの成長点

• ストレッチポールでのエクササイズで肩回りの可動域が以前より改善してサーブで肩が痛くなることがほぼなくなった

次の大会までにどうするか

• newラケットとのシンクロ率を高める
• ストローク強打でのフレームショットを減らす
  • 以前よりかは若干減ったけどまだまだフレームショットが多い
• もう少し守り重視のテニスをしても良かったか
  • 攻めを今大会のテーマにしたけど、攻めショットのミスが多すぎた。攻めショットも練習すべきだが、もう少し攻めと守りのメリハリもつけたほうが良さそう
• 高校生に連続でスライスで返したらミスってくれることがあった
  • もっとスライスを活用して、ミスを誘うテニスもしていく
• 今の脳死フラットサーブでは優位に立てづらい
  • フラットサーブが復調してきたのでワイド・センター・ボディのコース打ち分けしていく
  • スライスサーブを活用する
• 引き続きやること
  • 体が固いのがサーブの障害になっているように感じるので柔軟性を向上させる
  • 己の筋肉に投資する

その他、メモ

• 飲み物：最高気温7度で1.7リットルくらい持っていきましたが足りませんでした。 -> この季節でも2リットル持っていく