2023/04/02(日)【区民大会】硬式テニス 男子シングルス 0-6 で敗退😩
2017年９月11日に初めてまともなテニスラケットを握って5年7ヶ月弱になりました（途中新型コロナウイルスでできない時期もありましたが）。
これまでの区民大会の出場記録
- 2018年：0-6（1ポイントしか取れず）
- 2019年：0-6（ポイントはそこそこ取れたけどゲームが取れず）
- 2022年：4-6（終盤でストロークの安定度の差で逆転負け）
今回の出場記録
午前11時集合。前回は自転車で行きましたが今回は電車で行きました。ここ半年くらい自ら立ち上げたテニスサークルの運営から一歩引いてシングルスに集中しておいて負けたらどうしようと電車内で考え出してプレッシャーで嘔吐しそうになりつつも30分前には着いて準備運動しました。朝から長い試合が多かったようで、試合開始は12時くらいからでした。サーブ4球（各サイド2球ずつ）のみのアップで試合開始。対戦相手はベテランのおじさんでした。
ウィッチはサーブを取りましたが、初ゲームからダブルフォルト2回。その後は概ねサーブが入るように修正できました。
試合はとにかく自分の凡ミスが多く、0-6で敗れました。相手のロブショットが全部自分のバック側に打たれたのがキツかった。他はほぼ自滅です。後1ポイントでゲームが取れるという大事なポイントでことごとくネットしたり、スライスがボール半個分くらいサイドアウトしたりで、本当にこちらに流れが来てないなと感じました。「なんでそこでミスるんだ」とか独り言がおさまりませんでした。あとは普通にスピンで返せばいいのをチキってドロップ打ったり、スピンラリー中に急に自信なくなってスイング緩めてオーバーになったり。何やってんだろ？という感じ。
自分のほうが若くて体力は上回っているはずなので、コートの前後に揺さぶろうという作戦でいきましたが、全部拾われて、まったく崩せませんでした。今思うとベースラインでのラリー戦に持ち込んでも良かったかなという感じもしました。
フィジカル面では勝っていたと思いますが、技術面では相手が数段上。メンタル面では大敗という感じでした。チキるとかの前に家庭でのトラブルで元からメンタル面が不調だったのも小さくありませんでした。
次の区民大会までにどうするか
- 技術も向上させていなければならないですがチキらないメンタルにもっていく。そのために緊張しそうな大会にガンガン出場する
- ストロークの強打ができつつあるのでさらに磨いていく
- サーブで優位に立てるようにする
- 電車だと異様に緊張するようなので次回は自転車で行くようにする（天気悪くなければ）
良かった点
- フォアストロークを強打しても入ってくれることが確認できた
また来年！
2023/03/31(金)【草トー】硬式テニス男子シングルス 2勝1敗
前回がひどかったので、2023年3月18日に再度草トーに出ました。結果は、2勝1敗でした。（確定申告で忙殺されて試合の振り返りがめちゃくちゃ遅くなりました）
1戦目 VS 50代後半～60代のベテランのおじさん（じいさん?）
僅かに格上。3-6で敗北。守備力は概ね同じくらいでしたが、相手のコースをついたキメショットが一枚上手でした。もうほんのちょっと実力（主にキメる力）つければ勝てない相手ではない印象でした。
2戦目 VS 自分より僅かに年上くらいのおっさん（というほど老けてもいないか）
実力で自分が優っていると感じました。6-3で勝利。やや余裕を感じたのでドロップ・ロブ・スライスなど多様なショットを打ち分ける練習をしながら勝ちました。
3戦目 VS 50代くらいのおじさん
おじさんテニスサークルではボチボチやってそうな印象のお相手。素の実力は拮抗しているものの、フィジカル面は相手が年齢なりのハンデを背負っているような感じでした。6-2で勝利しました。この日3セット目のせいか、やや集中を欠いて凡ミスもしつつ、チャンスではちゃんとボレーに出てポイントを決めるなど、要所々々を抑えて勝てました。
前回の大会からの成長点
- スライス・ドロップ・サーブ&ボレーなど多様なショット・組み合わせでポイントできることが増えた。
- スライスを結構活用できてきて、3戦目の最後はスライス合戦で制したのは良かった。
- newラケットとのシンクロ率が上がって思い通りのショットを打てる確率が向上した。
反省点
サーブも成長させたかったのですが、スランプに陥っていて、ほぼフラットかスピンのサーブで現状維持です。
次の大会までにどうするか
- ストローク強打できるようにする
- スクールで意識して強打練習して割と良い状態になりつつある
- サーブ良くしたい。フラットは球速アップ。スピンは回転量アップ
- スクールで試行錯誤中です…
その他、メモ
3試合目に試合の様子を撮影しても良いか対戦相手に訊かれたついでに、自分も撮影許可を求めて大会の様子を初めて撮影させてもらいました。復習がめちゃくちゃ捗るので、草トーは自ら積極的に撮影許可を求めていきたいですね。
2023/02/03(金)硬式テニス 男子シングルス 大会全敗😇
ここ最近、テニスのオフ会を開催できるWeb＆スマホアプリでシングルスやっていて、徐々に勝率が上がってきていたので、区民大会前に久々に草トーに出ました。結果は…惨敗でした😇
1戦目 VS 現役テニス部高校生A 0-6
あきらかに格上。0-6で敗北。取れたポイントは最大で30（サーティ）まででした。あっという間に負けて何もしようがありませんでした。守備も攻めも敵いません。スライスを安定して打てればもう少し違った未来があったかもしれません。
2戦目 VS おじさんA 1-6
自分のほうが筋力・スタミナ・ダッシュ力など上回っているように感じましたが、つなぐ（ミスしない）技術力が相手のほうが数段階上でした。サーブ＆ボレーに出ても絶妙なロブを打たれて苦しかったです。チャンスもそこそこ多くありましたが、ことごとく自分がネットに引っ掛けて大事なポイントを落とし続けて「なんでだよ」や「マジかよ」みたいな独り言を延々と言ってました。2/1に買ったnewラケットなので感覚が良くないのもありましたが、もう少し善戦したかったですね。
3戦目 VS 現役テニス部高校生B 1-6
最初の1ゲームは相手がダブルフォルト連発して0-30でリードしてあとはストロークをつないで取りました。しかし、2ゲーム以降は凡ミスの差と攻めショットの差で完敗。現役テニス部高校生にはまだ勝てんですな。
4戦目 VS おじさんB 1-6
最初のサーブゲームから調子がバグってダブルフォルトが多くて簡単にブレイクされてイライラが最高潮に達して凡ミスが多かったです。終盤で1ゲームブレイクバックしましたが、その後は、凡ミスの差で完敗。結構いいショットもあったはずなのになんでこんな差で負けたのかよく分かりません。
前回の大会からの成長点
- ストレッチポールでのエクササイズで肩回りの可動域が以前より改善してサーブで肩が痛くなることがほぼなくなった
次の大会までにどうするか
- newラケットとのシンクロ率を高める
- ストローク強打でのフレームショットを減らす
- 以前よりかは若干減ったけどまだまだフレームショットが多い
- もう少し守り重視のテニスをしても良かったか
- 攻めを今大会のテーマにしたけど、攻めショットのミスが多すぎた。攻めショットも練習すべきだが、もう少し攻めと守りのメリハリもつけたほうが良さそう
- 高校生に連続でスライスで返したらミスってくれることがあった
- もっとスライスを活用して、ミスを誘うテニスもしていく
- 今の脳死フラットサーブでは優位に立てづらい
- フラットサーブが復調してきたのでワイド・センター・ボディのコース打ち分けしていく
- スライスサーブを活用する
- 引き続きやること
- 体が固いのがサーブの障害になっているように感じるので柔軟性を向上させる
- 己の筋肉に投資する
その他、メモ
- 飲み物：最高気温7度で1.7リットルくらい持っていきましたが足りませんでした。 -> この季節でも2リットル持っていく